Dependência Emocional: o quanto sua vida gira em torno da relação?

Você se perde de si para não perder a relação?

Quando a vida gira em torno de agradar, ter certeza do amor dela(e) e evitar conflitos, algo dentro começa a adoecer.

A dependência emocional não é drama, é um padrão silencioso que cobra um preço alto na autoestima, no corpo e nas relações.

Neste teste, você vai reconhecer:

• Sinais de apego ansioso que geram medo constante de abandono
• Comportamentos que alimentam ciúme, controle e fusão emocional
• Quanto você abre mão de si para manter a relação "funcionando"
• Em que pontos já existe autonomia afetiva que pode ser fortalecida

Responda com sinceridade. Cada pergunta é um espelho clínico, não um julgamento.

No final, você terá um mapa claro do seu grau de dependência emocional — e o próximo passo para recuperar a si mesma(o). Comece agora.